저도 10년동안 매일같이 하루 한갑을 피우던 사람입니다. 지금은 끊은 지 2년 반 정도 되었군요..(물론, 아직도 가끔 담배 생각이 날 때가 있긴 합니다만, 그럭저럭 참을 만 합니다..)

담배 끊는 시도는 한 2~30번 정도 한 것 같네요..그러다가 마지막으로 금연한 게 지금까지 이어지고 있구요..

금연을 시도하는 횟수는 중요한 게 아닙니다. 또 얼마나 오랫동안 담배를 피우지 않았는지도 중요하지 않구요..

여자친구에게 보여주기 위해 금연을 하는 것도 좋습니다. 자신의 의지를 시험하기 위해 도전하는 것도 좋구요..

하지만, 실패했다고 해서 부끄러워하거나, 자신에게 실망할 필요는 전혀 없습니다. 왜냐면 금연이라는 것이 그런 것이거든요..

앞서 말한 것처럼, 포기하지 않는 것이 가장 중요합니다. 금연에 실패해서 부끄러워할 것은 없습니다. 금연을 포기했다는 것이 부끄러워야 하겠죠..."